1. Grundregeln für sicheres Spielen
Online-Glücksspiele dienen ausschließlich der Unterhaltung und dürfen unter keinen Umständen als verlässliche Einkommensquelle oder als Methode zum Ausgleich bestehender Schulden verstanden werden.
- Spielen Sie nur mit Geldbeträgen, deren vollständigen Verlust Sie sich leisten können.
- Setzen Sie sich vor Spielbeginn klare Einzahlungs-, Verlust- und Zeitlimits.
- Versuchen Sie niemals, erlittene Verluste durch höhere Einsätze wieder hereinzuholen (Chasing Losses).
- Spielen Sie nicht unter dem Einfluss von Alkohol, Medikamenten oder in emotional belastenden Lebensphasen.
2. Selbsttest: Gefährdung frühzeitig erkennen
Beantworten Sie folgende Fragen ehrlich für sich selbst:
- Haben Sie schon einmal länger gespielt oder mehr Geld ausgegeben als ursprünglich geplant?
- Haben Sie Ihr Umfeld über die Höhe Ihrer Einsätze oder Verluste belogen?
- Verspüren Sie Unruhe, wenn Sie nicht spielen können?
- Vernachlässigen Sie Familie, Hobbys oder berufliche Pflichten zugunsten des Spiels?
Wenn Sie mindestens zwei dieser Fragen mit „Ja“ beantworten, sollten Sie Ihr Spielverhalten dringend hinterfragen und professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen.
3. Anlaufstellen und Hilfsangebote im deutschsprachigen Raum
Kostenlose & anonyme Beratung
- Deutschland: BZgA – Beratungstelefon zur Glücksspielsucht:
0800 1 37 27 00(kostenfrei) | Web: check-dein-spiel.de - Österreich: Spielsuchthilfe Wien:
+43 1 544 13 57| Web: spielsuchthilfe.at - Schweiz: Careplay & SOS-Spielsucht:
0800 040 080| Web: sos-spielsucht.ch - International: Gambling Therapy: gamblingtherapy.org (Mehrsprachiger Chat)